长时间憋尿，尿液在膀胱内停留时间过长，使细菌有机可乘，增大感染的风险，诱发急性肾盂肾炎，影响肾功能。

如果憋尿时间过长，膀胱过度充盈，如果受到外力冲激，很可能导致膀胱破裂，严重者可危及生命。

而膀胱为了能容纳更多的尿液，膀胱壁会慢慢变薄，久而久之膀胱的平滑肌弹性下降。结果就是有尿的时候尿不出来，没什么尿的时候又老想尿，就很尴尬了。

但你以为这就结束了？想的太简单了，憋尿还会使周围“邻居”备受压力。

憋尿过程中仅仅提高容纳量是不够的，还得阻止尿液逆向返回肾脏，这时候尿道与膀胱交界处的括约肌就发挥作用了，它就像单向阀门，不仅控制尿液流向，也在尿道内口对存储的尿液严防死守。

可见，受到压力的不仅是膀胱壁，上方的进水口——输尿管口，下方的闸门——尿道括约肌，都备受压力，一点也不轻松。

人生中需要憋尿的次数有太多了，但能憋尿的机会却不多，所以各位不要提前把这些机会都用光了，能去尿尿的时候就赶紧去吧。