男性的精子质量大不如前，这话可不是我随便说的，看看各地的精子库就知道了——它们都在 “闹精荒”。
 

其实这个现象并不意外，权威医学期刊BMJ（《英国医学期刊》）和EHP早就有研究指出，近半个世纪以来，当代各国男性的小蝌蚪质量明显下降。

而世界卫生组织颁布的“精子质量合格线”，则一降再降。1980年，正常精液的密度标准是每毫升精液里有6000万个精子；到2010年，这一“合格线”是1500万个，只有30年前的四分之一。 
 

①  精子总量少，叫少精症；

②  精子数量不少但活动力不好，叫弱精症；

③  精子活动力还行，数量也可以，但形态不好，叫畸精症。

当然还有比较惨的，是相互重叠，比如又是弱精症，畸形率又比较高的，这叫弱精畸精症。 

看到这里，估计有人会问：怎么知道自己的小蝌蚪健不健康？

检查呀！去正规医院做个精液常规检查，报告中会显示精液液化时间、酸碱性、精液量、气味和颜色等是否有异常。
 

同时，如果自己在家发现这些异常，也要提高警惕，比如——

01 | 颜色改变

精液一般是乳白色或灰白色的，如果禁欲时间比较长，精液可能呈浅黄色。透明的、红色的、黄褐色的、咖啡色的精液，或混有血丝、血块的精液，都不正常。 

02 | 出现异味

正常精液有一种特殊的腥味，有点像栀子花的气味。

03 | 精液太稀或太浓

刚排出的精液呈黏稠果冻状，一般在半小时内，会逐渐变成可流动的液体。如果发现自己的精液太稀薄或太浓稠，则要多上点心了。