第一，抽烟、喝酒。香烟里的焦油、尼古丁影响睾丸雄激素和精子的产生。
第二，压力过大。压力多了会影响生殖内分泌。
第三，熬夜。熬夜会加重生殖内分泌的紊乱，加重阳痿、早泄，造成夫妻生活不和谐等。
第四，从事高风险因素的工作。如化工厂职工、美发师、需要久坐的人、炼钢工人等待，高热、化学辐射、微量元素等都会影响精子的产生。
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