很多人都认为，尿液只是人体排出的“废物”和“垃圾”。事实上，尿液是人体健康的监测器，健康的尿液是有标准的，如果里面的某项指标发生了变化，可能提示疾病的发生。

　　正常的尿液应为透亮的淡黄色，没有浑浊和沉淀的情况。不过，尿液的颜色会受到许多因素的影响，如食物、药物、体温和饮水量的变化等。饮水量多时，尿液偏向无色，饮水少或出汗多时，尿液会呈黄色，这都是正常的生理现象。
 

　　一个人每天排尿次数的最佳比例为每天4-6次。然而由于每个人的饮水量不同，白天排4到6次也属正常。而夜尿最好别多于2次，若睡前喝水较多，起夜的次数也会随之增加，属正常现象。但是如果晚上水喝得不多，却总起夜，则要当心是疾病的征兆了。
 

　　每日排尿量应在1.5升左右，但因为个人饮水量不一样，每天尿量只要多于0.4升或少于3升都属于正常现象。

尿液看出前列腺增生的先兆兆

　　尿液分叉主要是指男人朋友在排尿时，尿道口会出现多股尿流，这提示着前列腺增生或者前列腺炎。尿不尽主要是指患者排尿的时候，总是感觉尿液排不干净或者淋漓不尽等，一般是提示患上了尿路结石，前列腺疾病或者尿路肿L等。

　　健康的成年男人白天排尿次数达到四次左右，夜间一次左右，一旦超过了此范围就被称为尿频，当患上前列腺炎时会让患者出现明显的尿频尿急尿痛，此时应该及时去医院做前列腺的检查。
 

　　排尿困难主要是指排尿的时候不能把尿液及时排出去，延长了排尿的时间，甚至使用很大的力气才能够把尿液排出去，这提示患上了急性前列腺炎、前列腺肥大等，另外当出现前列腺癌、前列腺肿瘤以及尿路结石时也会导致排尿困难。

　　尿滴白主要是指尿液呈现浑浊就如同淘米水一般，这提示着患上了泌尿生殖系统的炎症。当患者的尿液增多但是尿量少时提示尿道或者膀胱出现了问题，也有可能是泌尿系统感染，或者感觉神经过敏所引起的一种症状。

　　在正常情况下水在身体中正常代谢，一般需要30到45分钟，水在身体中停留的时间主要是受到了两种因素的影响，吃得过咸的话会延长排尿的时间，因为盐会在身体里面滞留，另外吃了主食之后再喝水的话，就不容易出现尿意，因为一些主食吸收了水分延长了尿液排出的时间。一般到了冬天不能通过汗液的方式挥发水分，只能变成尿液，从而增多了排尿次数。